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先日、脇腹を痛めました
起きざまにじわーっといたくなるアバラ
起き上がれなくなる大久保
無駄に上がるテンション
なぜ久々の休みに神は試練を与えるのか
ＧＷお仕事完走したのよ？
休みぞ？
我、休みぞ？？？？
ぼくは生まれ持っての肋骨が内側に凹む漏斗胸という1000人に一人の選ばれし者なのですが、(鳩胸の反対みたいなもの)
さらに
- 姿勢の悪さ
- 野菜を好んで食べない
- 運動不足
この3つのかけあわせにより肋骨のあたりの筋肉？か筋かなんだかよくわからん所を痛めてしまいました。
病院にて診察を受け、薬も頂いたのですが医者からいくつか恐ろしい事を言われました
運動不足
前傾姿勢は良くない
肋骨が年齢より早く石灰化してますよ
石灰化してますよ
石灰化してますよ
石灰化してますよ
石灰化してますよ
なにその怖すぎるワード
調べると「骨の石灰化」てのは
- 摂取カルシウムが不足してるから自分の骨を溶かして補おうとしちゃうらしい
- 血液中のカルシウムって一定値に保つ必要があるので溢れたカルシウムが骨とか血管に沈着して石灰化の原因になるらしい
怖すぎるんだけど…
予防としては
酸化体質を改善する
- 夜遅く食べるな
- 酢、野菜、海藻とかのアルカリ性食品摂れ
- 運動しろ
- 便秘になるな
こまめに姿勢変えろ
カルシウム摂れ
との事
OK了解まかしとけ
まあ今回痛めたのは骨ではなく筋？なので運動です
運動をするのです
…
してるつもりなんですけど…
息子とスケボーしたり
フットサルしたりさ
足りぬというのか…
2週に1回も運動してるというのに…
うん、足りないわな
知ってた
歩こう
ちゃんと
歩こう
というわけで見かけだけではなく中身も若さを取り戻そうと思います。
とりあえず神龍にお願いしようかなと思いますのでドラゴンボール探しから始めようと。
聞くだけかよ
見かけ年齢はね、元老け顔だけあって30歳前後くらいから止まったのではと自覚しています
（若いとき老け顔の人は後から老けないという逸話がある）
自覚くらいは自由にさせてください
異論は聞こえない
美容師界隈はやっぱり職業上若く見せるの得意ですね。
5歳若く見えるように頑張りますので36歳のわたくしは31歳に見えるよう頑張ります。
そして26歳の中身を取り戻せばこれもう不老不死みたいなもんですからね！（謎理論）
神龍にお願いせずに努力で勝ち取って見せましょう。
みんなも野菜食って運動しようね。
とりあえず早く治します。
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