3リットルチャレンジ【一週間経過】

2日目はこちら↓

//mashir02web.com/drinkwaterchallenge02/

1週間続けまして現状ですね、

  1. 忙しい日に3リットル飲む配分が出来なかった(コンスタントに飲めないとキツイ)
  2. たくさん水飲むようになると明らかに塩分が足りてない事に気付く(水が体に保持できてないことが体感でわかるようになります)
  3. 顔に関しては肌の調子はいいように感じる

 

こんな感じですね。

一番大変なのは

モチベーションを保つ事

です・・・。

2リットルは正直超簡単、3リットルの壁がありますね。

行こうぜ・・・3リットルの壁の向こう側へよ

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この記事を書いた人

Twitterなどで色々発信しています。
美容専門学校卒業後に就職するも
一年で辞めてニート→雇われ店長
→フリーランス→出店という
色んな人に勇気をおすそ分けしそうな経歴です。
2020年11月にマンツーマン美容室
hair&spa Paleanaをオープンしました。
趣味は写真、サッカー、マンガなど。

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