完全な大久保の主観でお送りします
3リットルチャレンジ途中経過
詳しくは前回に記事を見てね↓
//mashir02web.com/drinkwaterchallenge01/
わりと苦しくなく順調なペースで飲めてる #水3リットルチャレンジ pic.twitter.com/4ZfwY4TQNN
— おおくぼ/Paleana (@okubo_Paleana) May 25, 2016
正直あんまり辛くもないです。
意識しないとちょっと足りないかな？って感じ。
まず朝ですね
起きます
一杯目を飲むために軽快なステップでキッチンへ
そして水を飲みます
※イメージです
コップ一杯飲んでから、朝ご飯前までにもう一杯、
※イメージです
で、
食後もう一杯飲んで
※イメージです
ご飯前後で合計3杯飲むようにしています。
家を出る前にも飲んで朝のうちに800mlのんでからでたら出先ではこいつの出番
2リットル98円でジュース買うより安いし何より量の管理がしやすい。
で、現状気付いたり感じた事
微妙に恥ずかしいけど恥を忍んで細かく説明してみる
- 初日は明らかにトイレの回数は増えます（元は極端に回数少なかった）
- 2日目昼以降はいつも通り？な気がする
- 初日一瞬だけお腹痛くなったけどその後お腹スッキリして明らかにお腹凹んだ（便秘改善ありえるかも？）
- 2日目なんかいつもよりかは微妙に喉乾いてくる感じ（辛いほどでもないので我慢出来る）
- 首と鼻に怪我をしてたのですが一気にかさぶたになってキレイに剥がれた（これはタイミング的に偶然かも）
今の所こんな感じです
目の下のクマ↓
相変わらずキョドッてますね。こわい。
昨日よりマシな気がしますが気のせいなレベルかなー？
また報告しますね。
